考研英语提神的方法有很多，以下是一些建议：
保持充足的睡眠 ：良好的睡眠质量是提神的基础。确保每天有足够的睡眠时间，建议每晚7-9小时。合理饮食：
早餐和午餐多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，少吃淀粉质丰富的食物，如面条、土豆等。保持一定的饥饿感有助于保持清醒。
适量运动：
适当的运动可以促进血液循环，提高大脑的氧气供应，从而提高注意力。建议每天进行30分钟的有氧运动，如散步、慢跑等。
保持环境舒适：
避免在嘈杂的环境中学习，保持室内空气流通，可以使用风扇或空气净化器来提高空气质量。此外，适当调整光线，避免过强或过弱的光线对眼睛和大脑的刺激。
提神饮品
黑咖啡：
咖啡因可以提神，但建议每天不要超过2杯，以免产生依赖。
绿茶：绿茶中含有茶碱，也有提神作用，且较为温和。
使用提神工具
风油精：可以擦眼周或太阳穴，但注意不要弄进眼睛。
眼药水：偶尔使用可以提神，但不建议经常使用。
休息与放松：
学习一段时间后，适当休息一下，可以进行深呼吸、拉伸运动等，帮助放松身心。
心理调节：
保持积极的心态，避免过度焦虑和压力，可以通过冥想、听音乐等方式来放松心情。
通过以上方法，可以有效提高考研英语的学习效率，保持清醒的头脑。希望这些建议对你有所帮助!