拒绝朋友邀请参加考研复习或考试时，以下是一些建议，可以帮助你婉转而坚定地表达你的立场：
明确表达
直接而坦诚地告诉朋友你正在准备考研，需要更多的时间和精力来复习。
解释原因
解释为什么考研对你来说很重要，以及你为什么现在不能分心。
提出替代方案
提出在考研结束后补偿的建议，如请朋友吃饭或一起出去玩。
设定边界
设定一些界限，比如在特定的时间段内不接受朋友的邀请，以减少对复习的干扰。
保持尊重
尊重朋友感受，避免伤害对方的感情，并表达你期待在考研结束后继续保持联系。
选择合适的方式
如果可能，通过电话或文字形式表达你的拒绝，避免面对面可能带来的尴尬。
考虑朋友的反应
考虑朋友可能的反应，并做好相应的准备，以减少拒绝带来的负面影响。
记住，真正的朋友会理解你的决定，并支持你的选择。