系统复习考研英语可以遵循以下步骤：
明确考试要求，把握复习方向
详细研读考试大纲，了解考研英语的四大板块（阅读理解、完形填空、翻译和写作）及其分值分布、题型特点和评分标准。
关注历年真题，分析出题趋势，明确复习的重点和难点。
选择合适的培训机构，如高途考研，以获得更有效的指导和支持。
强化基础，巩固词汇与语法
词汇积累：采用“滚动式记忆法”，每天学习新词汇的同时复习旧词汇，利用词根、词缀记忆法提高记忆效率。通过阅读英文文章、观看英文视频等方式，将词汇融入语境中学习，加深理解。
语法复习：系统复习英语基本语法规则，特别是长难句的分析，通过专项练习册或在线课程进行系统学习，并结合例句进行实战演练。
提升阅读理解能力
广泛阅读：定期阅读英文报纸、杂志，提高阅读速度和理解能力。
阅读技巧：掌握快速阅读、略读、扫读等技巧，提高阅读效率。
刷题：通过做历年真题和模拟题，熟悉阅读题型和考察内容，并分析错题原因，针对性地进行提高。
加强听力训练
每天坚持听英语广播、看英语新闻，提高听力水平。
通过做历年真题和模拟题，熟悉听力题型和考察内容，并分析错题原因，针对性地进行提高。
提高翻译和写作能力
翻译技巧：了解英汉两种语言的差异，掌握翻译技巧。
写作模板：熟悉不同类型作文的写作模板，提高写作速度。
刷题：通过做历年真题和模拟题，熟悉翻译和写作题型和考察内容，并分析错题原因，针对性地进行提高。
模拟考试与查漏补缺
定期进行模拟考试，检验复习效果，找出不足之处，针对性地进行提高。
在模拟考试中，严格控制答题时间，确保在正式考试中不会因时间不足而影响发挥。
心态调整与时间管理
保持积极心态，面对困难和挫折时，保持乐观，相信自己的努力终将开花结果。
合理安排休息，保证充足的睡眠和适当的运动，避免过度劳累影响学习效率和身体健康。
每天给自己设定一些小目标，达成后给予自己适当的奖励，保持学习动力。
通过以上步骤，可以系统地复习考研英语，提高应试能力，最终在考试中取得理想成绩。