平衡考研学习与生活的关键在于制定合理的计划、合理分配时间、保持良好的生活习惯，并保持积极的心态。以下是一些具体的建议：
制定学习计划
制定详细的学习计划，包括每天的学习目标和时间安排。
确保计划中包含足够的复习时间，也要预留出休息和娱乐的时间。
保持健康的生活习惯
注重作息规律，保证充足的睡眠。
均衡饮食，增强营养。
适时进行体育锻炼，保持身体健康。
劳逸结合
在长时间学习后，给自己适当的休息时间，如散步、听音乐等。
避免过度劳累，保持愉悦的精神状态。
有效利用时间
利用碎片时间进行学习，比如在通勤路上听英语听力或复习知识点。
安排高效的学习时段，避免拖延。
处理好学校课程与考研的关系
对于必须考勤的课程，尽量去上课，以保持考勤记录。
对于非必须的课程，可以根据自己的情况选择是否参加。
心态调整
保持积极的心态，不要因为考研的压力而忽视了其他重要事项。
遇到困难时，及时寻求帮助，不要独自承受压力。
实习与考研的平衡
如果实习是必须的，尝试协商减少实习时间或选择相对轻松的实习单位。
如果可能，与导师沟通，看是否可以调整实习安排，以便为考研腾出更多时间。
寻求支持
与同学、朋友或家人分享你的计划和进展，他们可以提供支持和鼓励。
考虑参加考研辅导班，与其他考生交流学习经验。
最后，请根据自己的实际情况灵活调整策略，确保在追求学术成就的同时，也能享受到生活的乐趣