考研数学冲刺阶段，你可以遵循以下策略来提高复习效率：
1. 查漏补缺
高频考点复习：每天安排2-3小时复习重点知识，巩固高频考点。
薄弱题型练习：每天1-2小时专门练习自己薄弱的题型，如复杂的积分问题。
真题训练：每天安排一定时间做真题，目标是高数部分在两个小时内完成，以适应考试节奏。
2. 抓重点
聚焦得分题型：聚焦在易得分和关键提分的题型上，如导数和极值问题、积分计算、矩阵特征值和特征向量问题。
注重做题质量：每做一道题，明确考察的知识点，反思是否有更简便的解题思路。
3. 心态调整
保持稳定心态：避免因偶尔失误而气馁，相信自己之前的努力。
适当放松：通过听音乐、散步等方式缓解压力，保持良好的心态。
4. 精准定位薄弱环节
自我诊断：通过做真题找出自己的不足，优先级排序复习重点。
专项突破：针对薄弱环节进行专项训练，如找专门讲解难点的资料或视频。
5. 高效利用真题和模拟题
限时训练：每天安排一定时间进行限时训练，模拟真实考试环境。
错题复盘：对错题进行详细分析，确保不再犯同样的错误。
6. 答题技巧和策略
速算技巧：学会一些快速计算的方法，如特殊值法、图像法等。
答题顺序：合理安排答题顺序，先做自己擅长的题目。
7. 复习时间规划
合理安排时间：建议每天学习4-5小时，每隔1-2天刷一套题。
模拟测试：每2-3天模拟一套题目，保持紧迫感和手感。
8. 基础知识的巩固
概念复习：注重基础知识、概念的复习，强化基础内容的理解。
模拟试题：至少做二、三套完整的模拟试题，以三天为一个单元，第一天自我测试，其余两天做测试分析。
9. 冲刺课
参加冲刺课：如果可能，参加针对考研数学的冲刺课程，获取专业指导。
遵循以上策略，结合自己的实际情况，制定个性化的复习计划，并保持持续的努力和良好的心态，相信你能在考研数学中取得好成绩