考研之路自学的方法和技巧如下：
制定复习计划
制定一份详细的复习计划，包括每天、每周的学习任务和进度安排，以及备考阶段的重点任务和时间节点。
在实践中不断完善计划，从年细化到冲刺阶段的日，以及早、中、晚的细化。
抓住重点
重点关注考试中的重点、难点、热点题目及解题技巧，注重知识的系统性和深度。
通过阅读教材和参考书，了解每个科目的重点知识点和考点，结合历年真题和模拟试题，找准自己的学习薄弱环节。
做好时间规划
合理安排时间，保证每天2-3小时的学习时间，最好是能够固定每天的学习时间。
在制定每天的目标和学习任务时要仔细一点，可以用日程表记下当天要学习的东西和要完成的事情。
注重自我评估
通过模拟考试、各类题型练习、错题集的整理以及做好笔记等方式来提高自己的学习效果和自我评估的准确性。
保持学习的专注性和耐心，同时注重调整自己的体态和生活习惯，比如保证充足的睡眠时间、良好的饮食习惯等。
集中精力复习
保持学习的专注性和耐心，避免过度消耗精力和时间。
适当休息和娱乐，调节心态，保持学习的积极性和动力。
合理选择学习资源
教材是学习的基础，要选择权威、详实的教材进行系统学习。
参考书可以帮助加深对知识点的理解和掌握，但要注意掌握主线，不要陷入过多的参考书中。
各类备考资料、网络课程、考研辅导班等也可以作为辅助学习资源，但需谨慎选择。
坚持不懈，追求进步
考研自学是一项长期而艰苦的过程，需要考生具备坚持不懈的毅力和追求进步的决心。
注意心理调节，保持积极心态，坚持到底。
通过以上方法，你可以更好地规划和管理自己的考研自学过程，提高学习效率，最终取得理想的考试成绩。