天体考研的学习规划可以分为以下几个阶段：
基础阶段
时间：3月到4月。
重点：温习基础知识，强化对微积分、线性代数等核心概念的理解。
建议：配合教材和相关习题，打牢数学基础。
中期阶段
时间：5月到6月。
重点：巩固和拓展知识，包括多做一些高阶习题，掌握解题技巧和方法。
复习高峰期
时间：7月到8月。
重点：着重复习难点和易错题，多做模拟题和历年真题，提高解题速度和准确率。
冲刺阶段
时间：9月到10月。
重点：做好总复习，查漏补缺，保持信心和耐心，力争做到举一反三，迅速解决各类问题。
最后调整阶段
时间：最后两个月。
重点：调整心态，保持良好的状态，努力备战考试。
具体科目学习建议：
普通物理：
3月到4月：熟悉物理基础知识，包括力学、电磁学等，重点在于理解概念和公式推导。
5月到6月：注重基础知识的巩固和拓展，多做题，多总结规律，培养解题思维。
7月到8月：深入学习难点和重点知识，注意归纳总结，掌握解题技巧。
9月到10月：做好综合训练，多做模拟题和历年真题，提高应试能力。
最后两个月：保持稳定状态，保持自信，做好冲刺准备，争取在考试中取得好成绩。
理论力学：
基础阶段：系统性复习理论力学知识点，对基本概念进行深入理解，构建完整的知识框架。
强化阶段：通过大量习题演练，巩固并熟练掌握解题技巧，定期组织测验检验学习效果。
冲刺阶段：总结梳理重难点知识，开展全真模拟测试，增强应试心理素质。
其他相关科目（如运动训练学、运动生理学等）：
基础轮：5-6月，讲解科目知识点，建立知识框架。
强化轮：7-9月，讲解真题，学习各题型解题套路。
冲刺轮：10-12月，查漏补缺，模考讲解，点睛预测。
其他建议：
使用教材和参考书：选择合适的教材和参考书，如《理论力学》、《运动训练学》等，确保系统学习。
做题和总结：多做习题，特别是模拟题和历年真题，总结解题方法和技巧。
参加辅导课程：可以参加线上或线下的辅导课程，获取更专业的指导和帮助。
保持健康的生活习惯：保证充足的睡眠和饮食，保持良好的学习状态。
通过以上规划和建议，相信你能够有效地准备天体考研，取得理想的成绩。