考研报名选调剂的步骤如下：
登录调剂系统
考生凭网报时注册的用户名和密码登录“中国研究生招生信息网”的网上调剂系统。如果忘记了用户名或密码，可以使用“找回密码”功能找回。
查询调剂信息
考生在填报前应认真阅读各招生单位在其招生单位信息栏目里公布的调剂要求和查询各专业缺额信息。可以通过以下方式查询：
在“院校信息”栏目里查看各个招生单位公布的调剂规则及方法。
登录调剂系统，查询各个招生单位发布的缺额信息（注：考生查询的缺额信息是动态变化的）。
填报调剂志愿
通过调剂系统选择已发布余额的招生单位和专业研究方向，填报符合要求的调剂志愿（可一次填报三个平行调剂志愿）。提交后的调剂志愿在招生单位设置的时间内（不超过 36 小时）不允许修改（每个志愿单独计时）。
确认提交调剂志愿
确认提交调剂志愿后，招生单位将尽快反馈是否参加复试的通知。请考生及时登录调剂系统，查看志愿状态和招生单位的反馈通知。如果收到复试通知，考生需按照招生单位的调剂要求办理相关手续。
复试及后续
如果复试没有通过，考生可以继续参加调剂志愿的填报。考生填报调剂志愿时，联系方式尤为重要，是招生单位主动联系的一个重要方式，请仔细填写。
查看复试通知
考生提交调剂志愿后，要及时登录调剂系统，查看志愿状态和招生单位的复试通知。如果收到复试通知，请按照招生单位的调剂要求办理相关手续并网上回复是否同意参加复试。
待录取
考生在复试结束后，如果符合录取条件，将收到招生单位发送的“待录取通知”。考生必须在招生单位要求的时限内答复是否接受待录取，否则招生单位可随时取消“待录取”。
建议：
提前准备，密切关注研招网和各高校的官方网站、研究生招生微信公众号等渠道，获取最新的调剂信息。
仔细填写调剂志愿，确保联系方式准确无误，以便招生单位能及时联系到考生。
在调剂过程中，保持与招生单位的沟通，及时了解复试安排和录取情况。