考研选择元宵时，可以参考以下几点建议：
看包装
选择有包装的元宵，避免购买无包装的产品，以确保卫生和质量。
查看包装袋上的标识是否齐全，是否有QS标志，特别是馅含量和皮薄馅多的产品更香甜可口。
看储存温度
注意元宵的冷冻柜温度，用手隔袋轻捏一下，发软的说明温度未达到储存标准，冻得越结实的越好。
避免购买带冰霜或冰屑的元宵，这可能是重复冷冻的产品，影响产品质量。
看外观
查看袋内产品有无黏结、破损或变形，外形是否基本圆正，皮层是否薄厚均匀，是否露馅，有无裂口，有无霉变，有无可见杂质。
好的元宵色泽洁白，无杂点，形状浑圆，皮层细腻洁白，大小均匀。
凭口感
好的元宵入口绵软，咬开后馅浓稠香软，皮口感细腻黏糯，有弹性。
质量差的元宵入口粗糙缺乏弹性，口味常常过于甜腻或油味过重。
选品牌
尽量选择规模大、产品质量和服务质量较好的品牌企业的产品，这些企业技术力量雄厚，对原材料的质量控制较严，生产设备先进，工艺控制严格，产品质量较有保证。
看储存条件
速冻产品应在冷冻条件下销售，低温陈列柜的温度不得高于-15℃，不要购买带冰霜或冰碴的产品，这表明产品储存温度不稳定，容易造成产品酸价升高，也会使产品微生物超标，影响产品质量。
看配料表
在挑选元宵时，可以看一下产品的配料表，确保没有添加过多的化学添加剂和防腐剂，选择天然原料制成的汤圆更加健康。
通过以上几点，可以有效选购到质量上乘的元宵，确保考研期间的饮食健康。