考研选择社会类专业（如社会学或社会工作）的优劣如下：
考研难度
社会学专业的考研难度相对较小，不考数学，专业课考察范围较窄，主要侧重于社会工作原理和实务。
尽管难度不大，但竞争激烈，尤其是知名高校的招生名额较少。
专业特点
社会学主要研究社会现象、社会问题及其解决方案，涉及理论社会学和应用社会学等领域。
社会工作专业对跨考生友好，不考数学，案例内容贴近实际生活，易于理解。
就业前景
社会学专业的就业前景较好，毕业生可以在政府机构、学术研究、媒体、企业市场与业务部门等领域找到工作。
社会工作专业的硕士毕业生在公务员、选调生、企业单位、高校系统等方面有较多的就业机会。
尽管工资待遇相对较低，但就业稳定性较高，且选择多样。
个人发展
通过考研，社会学专业的学生可以进一步提升自己的学术水平和专业素养，为未来的职业发展打下坚实基础。
社会工作专业的学生可以选择进一步深造或出国留学，博士毕业后可在高校或研究机构任职。
建议
如果你对社会学或社会工作有浓厚的兴趣，并且希望在未来从事相关领域的研究或工作，考研是一个不错的选择。
考虑到就业前景和竞争情况，建议选择知名高校或专业排名较高的院校进行报考，以提高录取成功率。
在准备考研时，可以重点复习专业课，尤其是社会工作原理和实务，同时加强英语和政治等公共科目的复习。
综上所述，考研选择社会类专业是一个具有挑战但也充满机遇的选择。通过充分的准备和合理的选择，你可以在这个领域取得更好的发展。