考研复习是一个系统而复杂的过程，需要合理规划和调整。以下是一些建议，帮助你更好地调整复习策略：
合理规划时间，提高复习效率
制定详细计划：根据个人实际情况，制定一个既不过于松散也不过于紧凑的学习计划。计划应具体到每个科目，甚至细化到每个小时要完成的内容。
优先级排序：识别哪些知识点或章节最重要，优先投入更多时间和精力进行攻克。
合理安排休息：长时间高强度学习会导致效率下降，建议每学习45-60分钟休息10分钟，以保证休息质量同时提高学习效率。
掌握科学方法，提升学习效果
主动学习：通过做笔记、提问等方式加深理解和记忆，而不仅仅是被动接收信息。
利用网络资源：合理利用在线课程和学习资料，弥补教材不足，拓宽知识面。
模拟练习：定期进行模拟考试，检验学习成果，适应考试环境，减少考试紧张感。
调整心态，保持良好情绪
正视压力：认识到一定的压力是正常的，通过运动、听音乐等方式适当放松自己。
树立信心：相信自己的努力会有回报，保持乐观态度对待每一天的学习生活。
寻求支持：当感到孤独或困惑时，向家人、朋友或老师倾诉，他们的鼓励和支持会带来力量。
及时关注科目调整信息
关注目标院校的考研资讯，特别是关于科目调整的信息，如新增或删减的科目、考试形式的变化等。
评估科目调整的影响，重新分配复习时间，优化复习策略，利用辅助资源。
保持良好的身心状态
制定科学的作息时间表，确保每天有足够的睡眠时间，一般建议保持在7-8小时。
保持规律的饮食习惯，多吃富含蛋白质和维生素的食物，保持身体健康和精力充沛。
适量运动，如散步、慢跑或瑜伽等，缓解学习压力，提高身体素质。
心态调整与后期复习提醒
保持积极乐观的心态，相信自己能够克服困难，取得好成绩。
背书遗忘很正常，要反复背，背到考前背到想吐为止。
英语方面，每天刷阅读，做到“生词都熟悉，长难句能分析”，并注意积累短语和单词的生僻意义。
避免盲目比较和交流
每个人的复习进度和方法都不一样，避免因为比较而产生焦虑，根据自己的实际情况调整复习计划。
通过以上建议，你可以更好地调整考研复习策略，提高学习效率，保持良好心态，最终取得理想的考试成绩。