考研备考疲惫是一个常见现象，通常发生在复习的中后期，主要原因包括：
信息过载：
长时间高强度学习导致大脑处理信息能力超出负荷。
目标模糊：
复习深入后，部分考生可能对最初设定的目标产生动摇或感到迷茫。
生理疲劳：
长时间保持同一姿势学习，缺乏足够的休息与运动。
心理压力：
对考试结果的过度担忧、与同学比较以及对未来的不确定性恐惧。
单调乏味：
日复一日的重复学习，缺乏新鲜感与挑战。
为应对考研备考疲惫，可以采取以下措施：
合理安排休息：保证充足的睡眠，每天至少7-8小时，利用午休恢复精力。定期进行体育锻炼，如散步、瑜伽、慢跑等。
科学规划学习：制定详细而灵活的学习计划，将大目标分解为小任务，每完成一项就给予自己奖励，增加成就感。采用番茄工作法、时间分块法等高效学习技巧。
调整学习方法：尝试不同的学习方式，如观看教学视频、参与线上讨论、制作思维导图等，增加学习的趣味性和互动性。
情绪管理：学会正面思考，用积极的话语鼓励自己，避免与他人过度比较。可以通过写日记、冥想、听音乐等方式释放负面情绪，保持心态平和。
寻求支持：与家人、朋友或研友分享自己的感受，寻求情感上的支持和理解。
端正心态：增强信心，平稳心态，复习备考。考研不仅是能力考查，更是信心和毅力的考验。
注重身体：健康的身体是考研成功的必要保障。保持饮食均衡，避免过于油腻，多吃水果和适量甜食，保持心情愉悦。
避免“鸵鸟式”逃避：适当安排学习任务，避免因任务繁重而产生畏难心理。将大任务拆分成小任务，每完成一项就给自己积极的心理暗示。
知识不入脑：如果学习负荷过重，适当放松，劳逸结合。严重者可以每周制定放松计划，如与朋友交流或回家陪伴家人。
避免盲目自信：通过做真题等方式检验学习成果，查漏补缺。
动力不足：思考考研的初心，找到支撑自己走完考研历程的动机。
情感困扰：有对象的应多沟通，没对象的则专注于备考。
犹豫不决：在决定考研之前，要咨询并思考清楚，选择专业和学校后不应轻言更换。
改善环境：避免噪音干扰，保持自习室空气流通，适当站立走动，吃点健康零食提神。
通过上述措施，可以有效缓解考研备考中的疲惫感，提高学习效率。