选择考研英语科目时，可以考虑以下几个方面：
报考专业与院校要求
不同的院校和专业对英语的要求不同。一般来说，专业型硕士考英语二，学术型硕士考英语一。专业型硕士注重学科专业知识和实践能力，而学术型硕士注重研究能力和学术背景，对英语要求更高。
仔细查阅所报考的院校和专业的招生简章或专业目录，这些资料通常会明确说明考生考英语一还是英语二。
个人英语基础与学习能力
如果英语基础较好，对长篇文章的阅读和理解能力较强，选择“英一”可能会更有优势。
如果英语基础较弱，对短篇文章的阅读和理解能力较强，选择“英二”可能更为合适。
历年考试难度与内容
从历年的考试情况来看，“英一”的难度相对较高，其阅读理解部分的文章篇幅较长，词汇量较大，题目设置更为复杂。相比之下，“英二”的阅读理解部分文章篇幅较短，词汇量较小，题目设置相对简单一些。
通过对比往年的真题和大纲，可以更好地了解相应的英语科目难度。
备考时间与资源
选择适合自己的复习资料，如单词书、真题书等，可以提高备考效率。例如，《红宝书》是考研英语中的一本必考词汇书，收录了考研大纲中的所有单词，内容讲解详细。
考虑个人的学习时间和习惯，选择合适的课程和资料，确保能够坚持备考。
其他因素
有些院校和专业可能会对英语科目有特殊要求，例如某些专业可能要求必须考英语一。
如果存在疑惑，可以咨询老师或者考研成功的学长学姐，他们可以根据自己的经验给予说明和指导。
总结：
选择考研英语科目时，首先要明确所报考的院校和专业要求，然后结合自己的英语基础和学习能力，参考历年考试难度和内容，选择最适合自己的科目。同时，选择合适的备考资料和方法，确保能够高效地进行复习。