考研学累了，有很多方法可以放松。以下是一些建议：
运动放松
打篮球、羽毛球、足球等运动可以释放活力，忘却烦恼。
散步、跑步、瑜伽拉伸等轻度运动也有助于缓解压力和焦虑。
社交互动
与研友聊天交流，分享学习心得和备考经验，可以获得支持和鼓励。
和家人朋友倾诉，获得他们的理解和支持，有助于缓解心理压力。
休闲娱乐
看电影、纪录片，暂时放下考研，彻底放松一下。
阅读感兴趣的书籍，如小说、人物传、历史书籍等，可以拓宽视野，放松心情。
音乐疗愈
听音乐，尤其是喜欢的歌曲，可以驱散焦虑，唤醒内心的激情。
走进大自然
骑车兜风、散步、去公园等，感受大自然的治愈效果，放松心情。
其他放松方式
在咖啡馆、自习室、书店等地方学习，环境较为安静，适合休息和放松。
短暂的下午茶时光，泡一杯温暖的茶，搭配小饼干或水果，享受片刻宁静。
建议
适度放松：虽然放松对学习效率有好处，但也要注意适度，避免过度放松影响复习进度。
选择合适的方式：根据个人喜好选择最适合自己的放松方式，比如有的人喜欢运动，有的人喜欢阅读，有的人喜欢聊天。
保持健康的生活习惯：保证充足的睡眠和饮食，有助于提高学习效率和减轻压力。
希望这些建议能帮助你更好地放松，保持考研期间的身心健康。