在株洲选择考研住宿班时，可以考虑以下几个选项：
湖南良师启航考研集训营和自习室
提供考研集训营和自习室，适合不同需求的学生，如脱产生、往届毕业生、自学能力差、自制力较弱的考生等。
在湖南各地包括株洲都有校区，具体费用和细节需要进一步咨询。
湖南成思寄宿考研
提供高性价比的寄宿考研服务，四人间低至699元/天，并提供七天免费试住期。
未入住定金随时可退，可按天退费。
集团公司直营，全国5省6校，近4000人招生规模，拥有超高端硬件设施、高三式严格督学、超优秀师资力量。
根据以上信息， 湖南成思寄宿考研在性价比方面表现较好，且提供七天免费试住期，未入住定金随时可退，这些政策对于考生来说较为灵活和有利。因此，如果主要考虑性价比和灵活性，湖南成思寄宿考研是一个不错的选择。
建议进一步了解湖南良师启航考研集训营和自习室的具体费用和服务内容，以便做出更全面的比较和选择。