在职考研跳档需要遵循以下步骤：
联系原档案存放单位
了解档案当前状态，确认是否需要进行转档。
如果原单位同意转档，需要准备相关材料，如工作证明、申请表等。
确认新单位是否接收转档
与新单位的人力资源部门沟通，确认他们是否接收转档。
如果新单位接收，需要按照新单位的要求提供相应的证明材料。
办理转档手续
原档案存放单位会将档案调出并封档，然后寄送至新单位。
在职考研完成后，需要将档案转回新单位，以便进行积分落户、职称晋级评定等。
注意时间
如果选择全日制考研，需要在正式入学前辞职，并提前与人力部门沟通档案调档的时间。
高校通常要求在开学前将档案调到学校，因此辞职时间要能满足档案调动的时间要求。
咨询并遵循具体流程
由于不同公司的档案制度不同，建议咨询所在单位的人事部门或档案管理部门，了解具体的操作流程和注意事项。
建议
提前规划：在职考研前，应提前了解并规划好档案转档的事宜，确保在考研和离职过程中不会出现问题。
及时沟通：在转档过程中，与原单位和新单位保持及时沟通，确保档案能够顺利调动。
准备充分：准备好所有必要的材料，并按照要求办理转档手续，避免因材料不全或手续错误导致转档失败。