专升本后想要强迫自己考研，可以采取以下措施：
明确目标
确定自己想要报考的学校和专业，了解该专业的考试科目和要求，以便有针对性地进行复习。
制定计划
根据考试科目和时间安排，制定一个合理的复习计划。将整个复习过程分为几个阶段，每个阶段设定具体的学习目标和时间安排。
查找资料
收集相关的考研资料，包括教材、参考书、历年真题等。可以向学长学姐、老师或者图书馆咨询，寻找适合自己的复习资料。
系统学习
按照复习计划，有条理地进行系统学习。先从基础知识开始，逐步深入，掌握每个知识点的概念和原理。同时，要注重理论与实践的结合，通过做题来巩固知识。
制定每日计划
每天制定具体的学习计划，合理安排时间。可以将一天的学习时间分为若干个小块，每个小块专注于一个科目或一个知识点。同时，要合理安排休息时间，保持身心健康。
多做题
做题是考研复习的重要环节。可以通过做历年真题、模拟题和习题集来提高解题能力和应试技巧。做题时要注意分析解题思路和方法，总结错题和易错题。
做好笔记
在学习过程中，及时做好笔记。将重点知识点、公式、定理等记录下来，方便复习时查阅。可以使用电子笔记软件或者纸质笔记本。
多参加模拟考试
参加模拟考试可以帮助你熟悉考试形式和节奏，检验自己的复习效果。通过模拟考试，可以找出自己的不足之处，及时调整复习计划。
坚持复习
备考考研是一个长期的过程，需要坚持不懈地复习。保持积极的心态，克服拖延和懈怠，确保每天都能完成预定的复习任务。
自我激励
通过自我洗脑和暗示，不断提醒自己考研的重要性。可以将手机和iPad的壁纸换成与考研相关的图片，时刻激励自己。
合理安排时间
制定详细的时间表，确保每个科目都有足够的复习时间。早上起床后和晚上睡前进行复习，利用碎片化时间进行记忆和学习。
寻求帮助
与考上研究生的本专业师哥师姐交流，听取他们的经验和建议。可以加入考研群组，互相监督和鼓励。
通过以上措施，可以帮助你更好地强迫自己投入考研复习，最终实现目标。记住，考研是一场持久战，关键在于坚持和毅力。