考研早上瞌睡是一个常见的问题，以下是一些建议帮助你应对这个问题：
保持规律的作息时间
每天尽量在同一时间起床和睡觉。
保证充足的睡眠
成年人一般需要7-8小时的睡眠。
合理安排复习计划
避免熬夜复习，确保有足够的休息时间。
适当运动
增加身体代谢和血液循环，有助于提高精神状态。
改变学习环境
去图书馆等学习气氛浓厚的地方学习，避免在寝室被窝里学习。
饮食调整
早餐吃一些富含蛋白质的食物，避免高淀粉质食物。
提神方法
早上可以喝一杯咖啡或茶来提神。
使用风油精或泰国鼻通等提神小物。
减少电子设备使用
晚上减少看手机的时间，有助于提高睡眠质量。
适当休息
如果感到特别困倦，给自己短暂的休息时间，即使是短暂的闭目养神也有帮助。
心态调整
保持良好的心态，偶尔的困倦也是正常的，不要过度自责。
如果尝试了上述方法仍然感到瞌睡，可能需要进一步检查是否存在健康问题，如睡眠障碍等，并考虑咨询专业医生的意见。希望这些建议对你有所帮助，祝你考研顺利!