在职考研想要早起考试，可以尝试以下方法：
保证充足睡眠
建议每天保证7个小时的充足睡眠，早起并不代表着减少睡眠时间，而是要保证睡眠的质量和时间。
设定明确目标
闹钟响了之后要立即起床，避免赖床。可以设置一些具体的目标，用美好的事物激励自己起床，将早起和有趣的事情联系起来。
使用外部激励
可以找研友互相监督，约定早上固定的时间在某地见面，如果谁没有按时到，就要接受惩罚，反之则给予奖励。
合理安排早晨时间
如果7点出门，一般在6点前起床，留给自己至少1个小时的时间进行复习备考。早晨可以进行晨间日记、写文章、浏览网页、看书或做简单瑜伽等活动。
使用闹钟神器
可以使用手环、闹钟软件或玩具闹钟等工具辅助起床，这些工具通常比传统闹钟更柔和，不会吓醒身边的人。
建立奖励和惩罚机制
连续早起30天，可以奖励自己和研友一顿好吃的，这样可以增加早起的乐趣和动力。
通过以上方法，可以帮助在职考研的学生养成早起的习惯，从而获得更多的时间进行复习备考。