开导考研的女生可以从以下几个方面进行：
提供情感支持
理解与支持：告诉她你理解她现在的紧张感，并且无论结果如何，你都会在她身边支持她。
鼓励和肯定：鼓励她保持积极的心态，并相信她自己的努力会有回报。认可她的努力和付出，并提醒她每一步的进步都是宝贵的。
帮助制定计划
制定复习计划：如果她还没有制定详细的复习计划，可以和她一起制定一个，这可以帮助她更好地规划时间和分配精力。
关心身心健康
注意休息和锻炼：提醒她注意休息和锻炼，同时也要注意饮食和睡眠，保持良好的状态。
提供放松方式：建议她做一些喜欢的事情来分散注意力，比如看电影、听音乐或者进行户外活动，以缓解压力和紧张情绪。
给予奖励和鼓励
设定小目标：当她取得一定的进展或者成绩时，可以适当给予奖励和鼓励，让她感到自己的努力得到了认可和肯定。
提醒备选方案
提供其他选择：即使考研成绩不理想，也提醒她还有其他的机会和选择，比如调剂、再次备考或者寻找其他发展路径，让她知道一次考试并不能决定她的未来。
鼓励正面思考
转变思维方式：帮助她转变消极的思维方式，引导她积极思考解决问题的方法和策略，重视进步和成长的过程。
倾听和理解
耐心倾听：给予考研孩子一个倾诉的机会，耐心地倾听他们的感受和困惑，不要刻意否定或贬低他们的情绪，而是给予理解和支持。
提供资源和帮助
学习资源：为她提供一些学习资源，如图书馆的参考书籍和学习资料，帮助她更好地准备考试。
心理咨询：如果情况严重，可以考虑寻求专业心理咨询或心理治疗，帮助她克服心理障碍和焦虑情绪。
通过以上这些方式，你可以帮助考研的女生更好地面对挑战，减轻压力，增强信心，最终取得理想的成绩。