背诵考研理论书籍的方法有很多，以下是一些建议：
理解为主，反对逐字逐句背诵
理解内容后，用自己的语言复述并进行扩展，这样能够更好地应对记忆任务庞大的情况。
抓住框架
在每本书的章节中提炼出主线框架，找出核心概念和关键句。
理清逻辑
对于每一章或每个主题，理解它们之间的逻辑联系，思考“为什么”这个理论是这样演变的，它解决了什么问题。
总结核心观点
每章结束后，总结几句话概括其核心观点，并尝试用简单的语言向别人解释这个理论。
分解任务，合理规划时间
将背诵任务分配到每个月、每周、每天，确保在规定时间内高效完成。
选择适合自己的方法
可以尝试思维导图法、关键词背诵法、框架记忆法、空白记忆法等。
睡前记忆法
睡前背书能比别人高出高几倍的效果，因为大脑在睡觉的时候最活跃，负责记忆的海马体也会对知识进行加工。
任务拆分法
把背书任务进行细分，比如一本书分为8章，可以花3小时看2章，看过一遍再看第二遍、第三遍，最后整体再过一遍。
系统记忆和分时段记忆
一个冗长的知识点，逐字逐句背效果不佳，可以用30%的时间阅读和理解，30%的时间构建知识框架，30%的时间填充内容，最后10%的时间系统梳理、完整串联。
录音循环法
把要背的内容用录音的方式保存在手机里，利用碎片化时间循环播放。
思维导图背诵法
根据当天要背的内容列出简单的提纲，提炼出关键词或句子，构建知识点的大致框架，背的时候更有条理。
快速反复背诵法
根据艾宾浩斯记忆曲线，反复背诵，加深记忆，通常刚背完的时候遗忘速度最快，需要及时回顾。
费曼学习法
通过教学的方式输出知识点，将给他人听的同时，深化自己对知识点的理解。
碎片时间法
利用碎片化时间记单词、积累专业课热点、查找经验贴、复盘所学等。
结合以上方法，可以根据自己的学习习惯和实际情况，选择最适合自己的背诵策略。记住，理解是背诵的前提，只有真正理解了内容，才能更有效地记忆。