陪异地女友考研需要付出很多努力和时间，以下是一些建议：
日常沟通
每天保持视频通话，了解她的学习进度和情绪变化。在非学习时间，可以聊聊生活琐事，给予她关心和支持。
沟通时要尊重她的时间和空间，避免打扰她学习。
提供学习支持
一起制定学习计划，互相监督进度。如果你们都考研，可以讨论学习问题，互相帮助。
为她准备考研资料，包括网课、参考书等，减轻她的学习负担。
精神支持
经常鼓励她，相信她的能力，让她感受到你的支持。
在她压力大的时候，给予安慰和鼓励，帮助她缓解情绪。
生活照顾
关心她的饮食和休息，确保她有足够的精力备考。例如，每天陪她一起吃早饭，下班后去接她。
适当带她出去散心，放松心情，提升学习效率。
物质支持
给她买一些零食和必需品，让她感受到你的关心和爱。
如果条件允许，可以定期去她的城市，给她一个惊喜，但不要打扰她的学习。
明确界限
尊重她的独立学习，不要过分干涉她的学习计划。给她足够的空间，让她自己承担一些压力。
定期见面
如果条件允许，可以安排见面的时间，一起度过愉快的时光，增进感情。
通过以上方法，你可以有效地陪伴异地女友度过考研的艰难时期，并为她提供全方位的支持和鼓励。记住，考研不仅是她的挑战，也是你们感情的考验，要共同努力，相信你们一定能够克服困难，取得美好的结果。