在疫情下助力考研，可以从以下几个方面入手：
制定合理的学习计划
根据个人实际情况，将学习时间分为多个阶段，如早晨、下午和晚上，每个阶段安排不同的学习内容。
合理安排休息时间，避免过度劳累，可以使用番茄工作法、四象限法则等时间管理方法提高学习效率。
利用在线学习资源
关注考研公众号、论坛和QQ群，获取最新的考研资讯和资料。
利用高校和教育机构提供的免费在线课程资源进行复习，如视频讲解、在线测试等。
加强自律和自我管理
在家学习容易受到干扰，要学会自律，抵制诱惑，保持学习状态。
设定学习目标，每天检查进度，确保学习计划得到落实。
注重身心健康
保持良好的作息，保证充足的睡眠，提高身体免疫力。
适当进行锻炼，如在家做瑜伽、跳绳等，缓解学习压力。
保持积极心态
面对疫情，保持乐观和积极的心态非常重要。相信自己，相信国家，我们一定能战胜疫情，顺利完成考研。
与同学交流
尽管不能像往常一样相聚在教室里学习，但可以通过线上交流平台与同学互动、交流经验，互相鼓励和支持。
提高自身综合素质
备考期间不仅仅是学习专业知识，还可以通过阅读、锻炼身体、提升英语水平等方式提高自身综合素质。
关注疫情政策
对于需要异地考研的同学，一定要提前咨询考点城市的防疫政策，了解是否需要提前隔离、核酸检测证明等，确保顺利参加考试。
提前规划考点周围环境
提前查询考点周围的酒店、交通、餐饮等情况，确保在考试期间能够顺利进行。
寻求帮助和支持
加入考研互助圈，接收爱心和鼓励，共同应对疫情带来的挑战。
通过以上措施，可以在疫情期间高效备考，提升考研成绩。