当考研过头，即考研失败或未达到预期目标时，以下是一些安慰和鼓励的建议：
表达理解和支持
告诉他们你理解他们的失望和焦虑，并支持他们的决定和努力。
强调他们付出的努力，无论结果如何，都应该为自己感到骄傲。
给予积极反馈
肯定他们的努力和付出，让他们知道他们已经做得很好了。
提醒他们，失败并不意味着他们没有能力，而是提供了宝贵的经验和教训。
鼓励放松和调整心态
建议他们做一些自己喜欢的事情，如运动、听音乐、看电影等，以缓解压力。
提醒他们休息和放松是很重要的，这可以帮助他们缓解压力。
给予实际帮助
如果可能的话，可以提供一些实际的帮助，例如帮助他们准备面试、提供一些求职信息等。
询问对方需要什么帮助，例如一起复习、提供资料或者只是倾听他们的感受。
提醒他们未来还有很多机会
告诉他们即使这次考试结果不理想，未来还有很多机会和可能性等待他们去探索。
鼓励他们继续努力，寻求其他的机会和可能性。
尊重他们的感受
尊重他们的感受，他们可能仍然会感到失落和沮丧，这是一个正常的情绪反应。
不要强迫他们快速走出低谷，而是给予他们时间和空间去处理自己的情绪。
鼓励他们看到失败的价值
告诉他们，失败是成功之母，这次的失败会让他们更强大。
提供实质性支持
如果可能的话，提供一些实质性的支持，比如一起复习、给予学习资源或建议等。
鼓励他们保持积极心态
提醒他们挫折和失败是成长的必经之路，只有坚持不懈，才能取得最终的成功。
提供适当的放松方式
建议考生进行一些适当的体育运动，如慢跑、游泳等，帮助他们放松身心。
建议他们参加一些社交活动，如和朋友聚会、看电影等，帮助他们缓解心理压力。
请记住，每个人对失败的反应和需要的支持方式可能不同，因此最重要的是倾听他们的感受，并以一种积极和支持性的方式回应