体育教学考研上岸需要综合考虑多个方面，包括择校、复习时间规划、专业课背诵、模考等。以下是一些具体的建议：
择校
选择学校：根据自己擅长的运动技能选择学校，如体院类（如武体、上体、北体、成体、吉林体院、哈尔滨体院等）或师范类（如华中师范、湖南师范、北师大等）。
综合类：可以考虑浙江大学、河大等综合类院校，但要注意竞争程度。
避免理工类：性价比不高，不建议选择。
复习时间规划
3-6月：
英语：每天至少4小时，重点复习单词，长难句可以适当看，不建议做真题。
专业课：理解课本内容，尤其是运动生理学，不要死背，重点在于理解。
7-10月：
英语：每天2-3小时，继续背单词，做两篇阅读保持语感。
专业课：结束理解和熟悉课本的过程，转入背诵，每天至少学6小时以上。
11月：
专业课：结合冲刺模考和押题预测进行复习，每套卷子每个考点以点带面进行复习。
政治：开始复习政治，尤其是选择题。
12月：
全面复习：查漏补缺，重点复习各科重点和难点，保持每天的学习状态。
专业课背诵
方法：放弃一本书一本书的背诵方法，建议用三科（专硕）或者四科（学硕）并行的方式，每天背诵时间总计8小时，尽量做到各科雨露均沾。
模考：每周一次模考，重点分析每个应该拿到满分的基础题目和开放性题目，每次模考后及时复盘，查漏补缺。
其他建议
作息：建议在中后期逐渐形成规律的生活作息，三餐要保证，保存体力，适应考试的时间。
休息：一周可以找半天休息时间，休息的那天可以复习前面的内容，晚上适当放松。
政治：如果基础较差，建议早点开始复习政治，尤其是选择题。
英语：单词背诵越早越好，每天不用背诵太多，但要保证记得清楚，反复回看，循环记忆。
通过以上规划和建议，相信你会在体育教学考研中取得好成绩，成功上岸。祝你考研顺利!