考研时感到困倦是一个常见的问题，以下是一些克服困倦的策略：
生活习惯调整
规律作息：
保持规律的睡眠时间，避免熬夜，确保充足的睡眠。
饮食调整：
早餐和午餐多吃富含蛋白质的食物，减少淀粉质食物的摄入。
适量运动：
早晨进行适量的运动，如慢跑，可以帮助提神醒脑。
学习方法
番茄工作法：
每学习25分钟后休息5分钟，保持高效学习同时避免疲劳。
任务分解：
将学习任务分解，从容易的任务开始，逐渐过渡到难度较大的任务。
交叉学科学习：
通过切换学科内容来避免单一学科造成的疲劳。
环境调整
减少干扰：
保持学习环境安静，避免噪音干扰。
适当通风：
确保室内空气流通，新鲜空气有助于提高注意力。
其他技巧
提神饮品：
早上喝一杯咖啡或茶，但注意不要过量。
短暂休息：
学习间隙进行简单的伸展操和眼保健操，帮助提神。
使用辅助工具：
如使用U型枕或长形玩偶进行短暂休息。
心理调节：
明确学习目的，培养学习兴趣，注意学习多样化，劳逸结合。
注意事项
如果尝试了以上方法仍然感到持续疲劳，可能需要咨询医生。
保持积极的心态，适当的放松可以帮助缓解压力和疲劳。
希望这些建议能帮助你克服考研时的困倦问题