在职警察想要考研，可以参考以下建议：
了解政策
首先，需要了解所在单位的政策，确认是否有支持在职人员考研的条款或便利措施。
制定学习计划
制定详细的学习计划，合理安排时间。可以利用业余时间进行复习，比如早晨早起学习，晚上集中精力复习专业课。
保持学习计划的连续性和稳定性，避免因工作或其他事务打断学习进程。
选择报考专业和院校
根据自己的兴趣和职业规划，选择合适的报考专业和院校。
熟悉考研大纲和考试形式，有针对性地进行复习。
注重基础与真题
重点回顾各科目的基础概念和核心考点，确保对基础知识的掌握牢固。
定期进行模拟考试，模拟真实的考试环境，检验自己的备考情况。
分析错题原因，总结经验教训，及时调整复习策略。
提高学习效率
保持高效的学习状态，避免拖延和浪费时间。
可以选择参加辅导班或找导师辅导，提高学习效果。
健康管理
保持健康的饮食习惯，多吃富含营养的食物，避免暴饮暴食。
适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，增强体质和免疫力。
确保充足的睡眠，避免熬夜和不良的生活习惯。
心理调适
保持积极乐观的心态，相信自己能够成功。
避免与他人比较进度和成绩，关注自己的进步和成长。
定期进行体育锻炼或户外活动，放松身心。
与家人、朋友或研友交流，分享学习心得和感受，减轻压力。
其他建议
在最后阶段进行模拟考试是非常必要的，这不仅可以检验复习效果，还可以熟悉考试流程和节奏，提高应试能力。
如果条件允许，可以在单位附近租房，减少路上时间，增加看书时间。
通过以上步骤，在职警察可以更好地平衡工作和学习，最终实现考研目标。