考研期间出现脱发是一个常见的问题，可能与压力、睡眠不足、饮食不均衡等因素有关。以下是一些处理考研光头的方法：
改善生活习惯
保证充足睡眠：尽量在10点前睡觉，确保每天有8小时的睡眠时间。
减轻压力：通过慢跑、瑜伽等方式加强身体素质，消除隐形压力。
饮食调整：早晨喝黑皮豆浆，内调可以吃点三黑粉、五黑粥等富含营养的食物。
头皮护理
使用宽齿梳：每天用宽齿梳轻轻梳头，可以缓解头皮压力。
避免紫外线伤害：出门时佩戴防晒工具，避免紫外线照射对头皮造成损伤。
药物治疗
抗DHT防脱洗发水：虽然有些抗DHT防脱洗发水被推荐，但使用前最好咨询医生或专业人士的意见，因为长期使用某些药物可能会有副作用。
米诺地尔：研究表明，米诺地尔是治疗生发的有效药物，可以在医生指导下使用。
环丙孕酮：如果脱发伴有头皮瘙痒、头皮屑增多等症状，可以在医生指导下使用环丙孕酮等药物缓解。
寻求专业帮助
皮肤科就诊：如果症状持续不缓解，建议去正规皮肤科进行相关检查，并在医生指导下使用硅酮凝胶等药物。
建议
综合调理：考研期间脱发不仅是生理问题，更是心理压力大的体现。除了上述方法外，还要注意调整心态，保持积极乐观的情绪，避免过度焦虑。
持续观察：如果脱发情况严重或持续不减，建议及时就医，以便得到更专业的诊断和治疗。