鼓励考研的姐妹时，可以从以下几个方面入手：
肯定她的努力和勇气：
告诉她你已经迈出了重要的一步，无论结果如何，她的努力都是值得肯定的。
制定复习计划：
如果她还没有制定详细的复习计划，可以一起帮助她制定一个，以更好地规划时间和分配精力。
鼓励她坚持不懈：
在复习过程中，她可能会遇到挫折和困难，这时需要鼓励她坚持下去，告诉她成功并不是一蹴而就的。
关心她的身心健康：
考研是一项高强度的考试，需要付出大量的精力和时间，要关心她的身心健康，让她保持良好的状态。
给予奖励和鼓励：
当她取得一定的进展或者成绩时，可以适当给予奖励和鼓励，让她感到自己的努力得到了认可和肯定。
陪伴与支持：
在态度上支持她，生活上多体谅她，尽量不要要求她，要作陪也要做到只伴读，不打扰，给她充分的复习时间。
鼓励她保持信心：
告诉她，她拥有无限的潜力和能力，相信自己的选择，勇敢地追逐梦想。
提醒她注意休息和锻炼：
保持良好的作息和饮食习惯，适当的锻炼可以帮助她缓解压力，保持清醒的头脑。
分享成功案例：
可以告诉她一些关于成功人士的故事，激励她相信只要付出努力，就一定能够实现自己的梦想。
陪伴她度过低谷：
在她复习郁闷的时候，给她鼓励，排解她压抑和不快的心情，让她感受到不是一个人在奋斗。
通过这些方法，你可以帮助你的姐妹在考研的道路上保持信心和动力，最终实现她的目标。