考研326分想要调剂，可以参照以下步骤进行：
了解调剂信息
官方渠道：关注中国研究生招生信息网（研招网）和教育部“全国硕士生招生调剂服务系统”，这些平台会发布全国各大高校的调剂名额和要求。
学校官网：定期浏览目标院校的研究生院官网或招生办公室通知，获取最新的调剂信息。
考研社群：加入考研QQ群、微信群等，与其他考生交流调剂经验和信息。
准备申请材料
个人资料：包括个人简历、成绩单、推荐信等，这些材料将用于向招生单位展示你的学术背景和研究能力。
登录调剂系统
使用网报时注册的用户名和密码登录“中国研究生招生信息网”的网上调剂系统。
查询各招生单位的计划余额信息，特别关注招生单位的调剂申请条件。
填报调剂志愿
在计划余额信息列表中，选择相应的招生单位和专业研究方向，填报调剂志愿（可一次填报三个平行调剂志愿）。
提交后的调剂志愿在招生单位设置的时间内（不超过36小时）不允许修改。
参加复试
如果收到招生单位发送的复试通知，须在规定时间内回复是否同意参加复试。
复试没有通过的考生仍可继续填报其他调剂志愿。
等待录取通知
接到招生单位发送的待录取通知后，须在规定时间内登录调剂系统确认，否则招生单位可取消待录取通知。
确认信息无误后，接受待录取通知，表示调剂完成。
建议
提前准备：尽早关注调剂信息，做好充分准备，确保在调剂系统开通后能够迅速完成相关操作。
关注目标院校：多关注自己心仪院校的官网和招生办公室通知，及时了解调剂政策和要求。
选择合适的专业和学校：综合考虑自己的成绩、兴趣、职业规划等因素，选择合适的调剂学校和专业。
保持沟通：在调剂过程中，保持与招生单位的沟通，及时解答招生单位的问题，提高调剂成功率。