考研英语阅读训练可以从以下几个方面进行：
建立词汇基础
每天背诵一定数量的单词，并定期复习。
阅读英文文章，如新闻、小说、科普等，以增加词汇量。
使用上下文猜词法，提高对生词的理解能力。
提高阅读速度
练习逐句阅读，逐渐提高阅读速度。
学习略读和扫读技巧，快速获取文章大意和特定信息。
计时阅读，记录并提高阅读时间。
强化语法知识
学习基本的语法规则，分析长难句结构。
练习改错题，提高语法应用能力。
注重细节理解
在阅读时注意抓取关键词和主题句。
学会根据问题类型采用不同的阅读策略。
掌握阅读技巧
练习通过上下文猜测生词意义。
注意转折词和连接词，理解句子间逻辑关系。
重视段落开头和结尾，把握段落大意。
分析题型和答题策略
熟悉考研英语阅读理解的不同题型。
总结每种题型的解题方法和常见陷阱。
练习真题，形成自己的答题模板和策略。
模拟考试环境
设定时间限制，模拟真实考试情境。
分析错题，总结错误原因，提升应试技巧。
多读英文文章
阅读不同类型的英文文章，如新闻报道、学术论文、小说等。
积累阅读中遇到的好词好句，有助于写作。
反思和修正
定期回顾练习中的错误，分析原因，找出改进方法。
关注自己的进步和不足，适时调整学习计划和方法。
通过上述步骤的系统训练，可以有效提高考研英语阅读能力。