考研写字整齐需要从多个方面入手，以下是一些具体的建议：
握笔姿势：
正确的握笔姿势是写字的基础，可以避免手指疲劳，提高书写速度。握笔时，要保证拇指、食指和中指自然弯曲，笔尖朝下，与纸面保持45度角。
控制字间距和行间距：
写字时，要保持字间距和行间距的一致性。字间距不宜过大或过小，以免影响阅读。行间距也要适当，不要过大或过小。
注意字形的规范性：
要想写得整齐，字形非常重要。要力求每个字的横、竖、撇、捺等笔画规范，不要潦草。每个字的组成部分要平衡，不要过大或过小。
保持书写速度的稳定性：
写字速度不宜过快或过慢，以免影响字迹的整齐度。要适中控制速度，保持稳定。
练习写字：
要想写得整齐，关键还在于多练习。可以通过临摹字帖、写日记等方式，不断提高自己的书写水平。
使用合适的书写工具：
选择适合自己的笔和墨水，可以提高书写效果。笔尖要适中，墨水要保证颜色鲜艳、持久。
字迹工整：
字迹要工整，笔划清晰，横平竖直，将结构舒展开，把该写的字形写出来。
避免连笔：
连笔不清晰，影响判卷，应尽量减少连笔。
统一用黑色笔：
按规定统一用黑色笔，以确保阅卷时清晰度足够。
避免涂改：
尽量不要涂改很多，保持卷面干净。
写错字处理：
写错字时，应划斜线在字的旁边订正，而不是将整片答案划掉。
保持字迹大小一致：
答题时字体大小要统一，避免忽高忽低。
使用速干笔：
使用速干笔，避免出墨量较大的笔，以免书写时不易干，蹭花卷面。
多备几支笔：
多备几支0.5mm的黑色签字笔，以防万一。
心态调整：
在答题时，刻意把字写好看一点，起码做到横平竖直，结构紧凑。
通过以上方法，可以有效提高考研写字的整齐度，从而在考试中取得更好的成绩。