制定考研计划可以按照以下步骤进行：
明确目标
确定报考的学校、专业及理想成绩。
分析自身情况
评估基础知识掌握情况、学习能力、时间安排等。
了解自己的优势和不足，找到最适合的备考方法和策略。
制定阶段性目标
将备考过程划分为若干个阶段，如基础阶段、提高阶段、冲刺阶段和调整阶段。
为每个阶段设定具体目标，确保每个阶段都有明确的复习重点。
合理安排时间
根据个人实际情况，制定合理的时间表，确保有效学习和休息。
计划中应包括每天的学习内容和时长，具体、合理且适应个人学习节奏和习惯。
制定学习计划
详细规划每天的学习任务，包括学习科目、章节和时间安排。
将任务细化为日计划、周计划和月计划，确保复习过程有条不紊。
收集考研资料
收集历年真题、考研教材、辅导书籍等，通过不同渠道获取资源。
调整和优化计划
定期检查学习进度和掌握程度，根据检测结果调整学习计划和复习策略。
遇到特殊情况时，临时调整计划，但务必尽快回到原有轨道上。
关注考试动态
在考前关注考试动态，调整心态，保持良好的状态。
示例计划表模板
日计划：
上午8:00-10:00： 数学复习——线性代数
上午10:15-12:15： 英语阅读理解
下午14:00-16:00： 政治理论——马原理
下午16:15-18:00： 专业课笔记整理
晚上19:00-21:00： 错题集回顾
周计划：
周一、周三、周五：数学复习
周二、周四：英语和专业课复习
周六：模拟考试或知识点总结
周日：休息或轻松活动
月计划：
第1个月：基础知识储备（1-3月）
第2个月：强化训练（4-6月）
第3个月：模拟考试和查漏补缺（7-9月）
第4个月：总结复习重点，调整作息（10-11月）
第5个月：考前冲刺（12月）
通过以上步骤和模板，可以制定出一份详细且个性化的考研计划，确保备考过程高效、有序。