坚持完成考研是一个需要长期努力和策略的过程。以下是一些建议，可以帮助你保持动力和专注，最终实现目标：
学会自我激励
设定小目标并奖励自己，例如完成一章复习后奖励自己一顿美食或看一部电影。
观看励志演讲和纪录片，给自己加油打气。
想象上岸后的喜悦
每当你想要放弃时，想想自己成功上岸后的情景，如收到录取通知书、开始新的校园生活等。
保持积极的心态，相信自己能够成功。
只跟自己比
避免与他人比较，专注于自己的进步和成长。
制定合理的学习计划，保持学习的连续性和稳定性。
找到适合自己的学习方法
尝试不同的学习方法，如听课、看书、做题等，找到最适合自己的方式。
定期总结和反思自己的学习方法和效果，不断调整策略。
保持积极心态
在遇到困难和挫折时，不要轻易放弃，保持信心和决心。
适当释放压力，如与朋友聊天、运动或进行其他放松活动。
寻求帮助
遇到问题时可以向老师、同学或家人寻求帮助。
参加考研培训班或论坛，与其他考生交流学习心得和经验。
制定学习目标
每天给自己设定具体的学习目标，并努力实现。
避免设定过高的目标，以免感到挫败和压力过大。
坚持每日学习
保持学习的连续性和稳定性，每天安排一定的学习时间。
利用碎片时间进行学习，如上下班的路上、午休时间等。
保持身体健康
注重饮食和睡眠，保证充足的营养和休息。
适当进行体育锻炼，缓解压力，增强身体素质。
回避结果，降低期望
抱着考不上也没关系的心理去复习，减轻思想包袱。
肯定自己之前的努力，相信努力总会有回报。
通过以上方法，你可以更好地坚持完成考研，最终实现自己的目标。记住，坚持就是胜利，只要你全力以赴，无论结果如何，你都会有所收获。