督促自己考研复试的方法如下：
保持时间紧迫感
认识到复试时间紧迫，设置倒计时日历，提醒自己抓紧时间准备。
合理安排时间，避免拖延，确保每天有足够的学习时间。
制定学习计划
根据自己的实际情况制定详细的学习计划，明确每天的学习任务。
计划要合理，既要保证全面复习，又要避免过度压力。
按时完成每天的学习任务，保持学习的连续性和稳定性。
与研友互相鼓励
结伴学习，分享复习经验和资源，互相督促。
避免与研友比较进度和成绩，专注于自己的提升。
在遇到瓶颈期时，互相鼓励和支持，共同克服难关。
重视专业课复习
复试中专业课的考核更为精准，要重点巩固和补充不擅长的领域。
深入理解专业课知识，提高解题能力和专业素养。
摆正心态
保持积极的心态，重视复试但不要过度紧张。
面试时保持自信和礼貌，展示自己的专业素养和个人特点。
注意穿着得体，保持干净整洁，给考官留下良好的第一印象。
了解报考院校
深入了解报考院校的背景、考试要求和导师信息。
研究院校的学术氛围和研究方向，以便在面试中更好地展示自己的兴趣和匹配度。
模拟面试
参加模拟面试，提前熟悉面试流程和问题。
通过模拟面试来提升自己的语言表达能力和应变能力。
总结和反思
每天或每周总结学习成果，找出自己的不足并进行改进。
及时调整复习策略，确保复习效果最大化。
通过以上方法，可以有效督促自己高效准备考研复试，提高成功录取的概率。