背诵考研内容时，如果忘记了，可以尝试以下方法：
重复背诵
初期慢速背诵，随着熟悉度提高逐渐加快。
遵循艾宾浩斯遗忘曲线，安排复习时间点。
思维导图法
对逻辑性强的学科使用，梳理知识点，制作思维导图。
关键词和要点记忆法
提取知识点中的关键词和要点，再扩展记忆。
框架和归类记忆法
建立完整的知识体系和框架，便于整体记忆。
回忆和联想记忆法
将相关知识点放在一起记忆，或通过联想辅助记忆。
应用和分散记忆法
通过实际应用来巩固记忆，分散学习时间。
转换场所法
适当改变学习环境，以刺激记忆中枢。
运动法
学习后进行有氧运动，有助于记忆巩固。
睡前复习法
睡前复习，利用潜意识记忆。
录音循环法
利用录音或音频资源，在空闲时间循环播放。
快速反复背诵法
根据艾宾浩斯记忆曲线，多次重复背诵以加深记忆。
情绪管理
保持良好心态，避免因焦虑影响记忆。
记得在背诵时，理解内容比单纯记忆更为重要。理解后背诵可以帮助你更好地记忆和运用知识。