背诵红宝书上的考研单词可以采用以下方法：
精缩版背诵
顺着背一面，把不熟悉的词和意思标注出来，可以出声读或默背。
使用背诵卡
只看单词想刚背的这一页所有单词的意思，不熟悉的难记的和第一次做一样的标记。
只看前面两遍标注的单词，想意思，直到背熟。
循环记忆规划
按照红宝书提供的抗遗忘记忆循环规划背诵时间，背完当天的，第二天复习前一天的单元，并勾画仍觉得有难度和记不住的单词。
概括和默写
对着红宝书最前面的单词概括在一张A4纸上写一遍英文和中文，不会的单词多看几点，去思考一下它的意思。
第二天或隔几个小时，对着红宝书单词概括那里把这个单元的单词快速冥想中文，不会的抄到本子上，后面专门搞定它们。
分阶段复习
第一遍通篇浏览，用记号标记出不熟的单词。
使用艾宾浩斯记忆法，每天复习一定量的单词，并在每次复习时标记出记得不牢的单词。
重点记忆带标记的单词，第二轮和第一轮遇到的不熟悉的词要用不同的记号来区分。
利用辅助工具
使用连线本从头检测一遍，没有记住的用荧光笔标记出来，并将意思写在本上。
准备一本汉译英的默写本检验自己的复习效果。
制定计划
根据红宝书的内容，制定每天背多少单词、多长时间能背完的计划，防止后期盲目去背。
每天进行记忆，“狂轰乱炸”也不是不可以，还要善于利用日常零碎时间记忆词汇。
词根词缀记忆
对每个单元的单词进行词根词缀的讲解和记忆，帮助形成自己的记忆。
复习和复盘
每七个单元全部复盘完毕之后，可以做配套练习题，以检验自己的复习效果。
通过以上方法，可以有效地背诵红宝书上的考研单词，并确保记忆效果持久。建议制定一个详细的背诵计划，并严格按照计划执行，以取得最佳的学习效果。