建议使用163邮箱，因为163邮箱有以下优点：
已读回执功能 ：163邮箱的已读回执功能非常实用，当导师查看了你的邮件后，系统会自动回复你的邮件，这样你可以确认导师是否已经阅读了你的邮件，从而确保你的邮件得到了关注。垃圾邮件过滤：
163邮箱有较好的垃圾邮件过滤功能，能够减少你收到不相关邮件的干扰。
普遍使用：
163邮箱是国内较为常用的邮箱服务之一，许多导师和学生都会使用，因此使用163邮箱联系导师可以增加沟通的顺畅性。
正式性：
相比QQ邮箱，163邮箱在正式场合下更为适用，能够给对方留下更好的印象。
如果你已经习惯使用其他邮箱服务，如QQ邮箱、Gmail或Yahoo Mail，也可以考虑使用这些邮箱，但建议先确认导师是否接受这些邮箱的邮件。
邮件主题建议
：邮件主题可以写成“考生姓名+报考学校+XX专业硕士自荐信”，这样导师一眼看过去就知道这封邮件的意图是什么了。
其他建议
确保邮件内容简洁明了，重点突出，便于导师快速了解你的情况。
如果导师有特别指定的邮箱，建议优先使用导师提供的邮箱进行联系。
保持邮件的礼貌和专业性，表达你对导师和学校的尊重和诚意。