考研英语单词的规划可以按照以下步骤进行：
1. 词汇分类
基础词汇：日常交流和学习的基础，需熟练掌握。
核心词汇：考研英语中的高频词，需重点记忆。
超纲词汇：虽不常考，但了解其基本含义有助于理解文章。
2. 分阶段规划
初期：巩固基础词汇，通过日常阅读、听力练习自然吸收。
中期：集中攻克核心词汇，利用词根词缀法、联想记忆法等技巧加深记忆。
后期：查漏补缺，针对错题中涉及的生词进行针对性记忆，同时适当扩展超纲词汇。
3. 词汇书选择
推荐使用《词汇闪过》，按考试频率划分单词，明确高频、中频、低频、偶考词。
选择标注出高频核心词的词汇书进行重点记忆。
可考虑“微语境词汇记忆法”的词汇书，以适应个人记忆习惯。
4. 学习计划
时间安排：前期每天花费较多时间，如早上1小时背诵新单词，晚上复习。
复习计划：使用艾宾浩斯遗忘曲线本，每天复习一定数量的单词。
背诵量：建议每天背诵30个新单词，复习30个。
5. 记忆技巧
词根词缀法：通过掌握常见词根词缀扩展词汇量。
联想记忆法：将单词与生活中的场景、图像或故事联系起来。
重复记忆：利用零碎时间多次重复记忆，巩固记忆。
6. 真题应用
阅读翻译：至少做两遍真题，翻译大约10篇真题文章，结合上下文理解记忆。
7. 复习策略
概括复忆曲线：制定不同周期的复习计划，如5分钟、30分钟、12小时、1天、2天等。
标记重点：对难以记忆的单词进行标记，进行集中攻克。
8. 持续性
坚持不懈，每天结束时检查背诵计划是否完成。
词汇记忆是一个长期过程，需要智慧和持续的努力。
以上步骤可以帮助你更有效地规划考研英语单词的学习。请根据个人学习习惯和实际情况调整计划