告诉父母放弃考研时，可以采取以下几种方式：
坦诚沟通
和父母坐下来好好谈一谈，说明你对未来的规划，无论是选择读研还是工作，把你的想法说给他们听。父母更在乎的是你未来的人生是否活得舒服和幸福。
委婉表达
如果你觉得直接表达有些困难，可以选择委婉的方式。例如，可以说自己现在压力太大，如果再考研究生的话，精神上可能会支撑不了。家人通常会选择理解孩子的身体健康，而不是追求高学历。
提供理由
可以给出一些具体的理由，比如已经找到了一份适合自己的工作，或者认为自己没有能力继续考研等。这样父母更容易接受你的决定。
强调个人选择
告诉父母，虽然他们希望你考研，但你最终决定放弃，是因为这是你个人的选择，你希望走一条更适合自己的道路。强调你对未来的规划和期望，让他们了解你的决定是经过深思熟虑的。
寻求支持
在谈话过程中，可以表达对父母的感激和理解，让他们知道你做出这个决定是多么艰难，但你相信他们会支持你。这样可以让父母更倾向于理解你的决定。
建议
无论你选择哪种方式，最重要的是保持诚实和尊重。父母可能会有些失望，但他们的出发点是希望你能有一个更好的未来。通过坦诚沟通，你可以减少误解和冲突，同时也能让父母了解你的真实想法和计划。