考研人感到困倦时，可以尝试以下方法来缓解：
睡眠充足法：
保证每晚7~8小时的睡眠，并养成良好的作息时间。利用碎片化时间休息，如搭车、乘地铁时眯一会或睡午觉等。
改变环境法：
保持室内空气清新，适当调节温度和湿度。到室外呼吸新鲜空气，眺望远方，缓解疲劳。
走动复习法：
长时间坐着背书容易犯困，可以起来倒杯水、洗把脸，或去阳台、窗户边走一圈。站着或走着背书有助于驱散瞌睡。
手脑并用：
看书时边做笔记，这样能防止犯困，提高看书效率。
选择合适的时间看书：
避免在疲劳时看书，可以采用番茄工作法，每学习25分钟后休息5分钟。
避免熬夜：
保证规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜看书。
饮食调整：
早餐和午餐多吃蛋白质，少吃饭和淀粉质丰富的食物，保持一定的饥饿感。
提神饮品：
可以喝一些提神的饮品，如风油精、清凉油、茶或咖啡，但注意不要过量，尤其是下午4点以后避免喝含咖啡因的饮料，以免影响晚上睡眠。
适量运动：
晚上进行适当的运动，如散步、跑步或打球，但睡前一个小时不建议运动。
音乐解困：
听一些清新的音乐可以帮助提神。
调整学习内容：
从容易的任务开始，逐渐过渡到难度较大的任务，保持学习的动力。
保持良好的生活习惯：
避免晚上熬夜，保证充足的睡眠，有助于提高学习效率。
通过以上方法，可以有效缓解考研期间的困倦感，提高学习效率。