考研后调剂的选择需要综合考虑多个因素，包括个人成绩、专业兴趣、地理位置以及院校的调剂政策等。以下是一些具体的建议：
西部院校
由于国家线的限制，西部一些原来属于二区的院校，如陕西、山西、江西、安徽、黑龙江等省份的高校，招生情况相对较好，可以考虑调剂到这些地区的院校。
科研院所
除了中科院和社科院，全国还有几百个研究所在招生。例如，首都儿科研究所的儿科学、中科院广州能源研究所的化学工程和工程热物理、上海国际问题研究所的中外政治、国际关系、外交学等都有调剂名额。
本科院校
本科院校通常希望考生能考上研究生，因此可以优先考虑本校的调剂机会。通过与院系老师和招生老师保持联系，了解调剂名额，可以提高调剂成功率。
校内调剂
如果考生希望调剂到同一所学校的其他专业，这是最优选择，因为校内调剂优于校外调剂。可以先查看志愿学校的调剂信息，选择报考学校的其他专业。
校外调剂
如果校内调剂机会有限，可以考虑调剂到其他院校的相同或相近专业。对于报考学术性硕士的考生，也可以调剂到专业硕士院校。
二区院校
二区的学校相对较好调剂，例如兰州大学、云南大学、广西大学、贵州大学等。这些学校通常有较多的调剂名额。
联系学校
在填报调剂系统之前，一定要联系目标院校的研究部门老师，了解是否有调剂机会。可以通过电话、邮件、调剂群等多种方式联系。
考虑个人发展需求
-考生在调剂时，可以根据自己的专业背景和职业规划，选择适合自己的地区和学校。例如，如果希望在某个专业领域有更好的发展，可以选择在该领域有一定知名度的学校进行调剂。
建议
提前规划：在考研前，了解自己的兴趣和职业规划，选择合适的院校和专业，以便在调剂时有更多的选择。
积极联系：尽早与目标院校的导师和招生部门联系，获取第一手调剂信息。
综合考虑：在调剂过程中，要综合考虑学校的地理位置、专业实力、招生政策等因素，做出最适合自己的选择。
希望这些建议能帮助你顺利调剂到理想的院校。