在四川和重庆地区，有几所考研相对容易的学校，以下是一些建议：
重庆三峡学院 ：提供文学类和农学类专业，竞争相对较小。四川外国语大学：
作为西南地区外语和涉外人才培养的重要基地，其外国语言文学专业较为热门。
西南政法大学：
法学专业较强，竞争可能相对适中。
四川美术学院：
艺术类专业可能有更多机会。
重庆科技学院：
资源与环境化学等专业可能竞争不大。
重庆理工大学：
马克思、知识产权管理等专业可能相对容易通过。
重庆工商大学：
法律（非法学）等专业竞争可能较小。
重庆师范大学：
虽然考研的专业相对较少，但是重师的考研难度相对较高，有一定的竞争。
重庆大学
和 西南大学：
这两所学校虽然在全国的排名都不高，但作为重庆的唯一两所211、985大学，考研竞争激烈，但双非学生也有机会。
此外，重庆市内还有多家培训机构，如华图教育、新东方、中公教育等，可以提供专业的考研辅导服务，助力学生一战成硕。
建议
如果你希望在竞争相对较小的学校中考研，可以考虑重庆三峡学院、四川外国语大学、西南政法大学、四川美术学院、重庆科技学院、重庆理工大学和重庆工商大学。
如果你希望报考的专业竞争较小，可以考虑文学类、农学类、外语类专业、法学专业、艺术类专业等。
对于考研辅导服务，可以根据个人情况和需求选择合适的培训机构进行辅导。