七月份开始准备考研高数，可以遵循以下步骤：
基础训练阶段
在6月份前，结合视频将教材过一遍，完成课后习题，掌握基本的数学定义、概念、公式和用法。
强化训练阶段
7月至9月，全面掌握各类知识点，详细做笔记，题型健全，题量广泛。每天完成一章，计划要详细，例如每天完成一章。
大量刷题，巩固基础阶段知识点，建立知识体系，熟练掌握常考题型并作出总结。刷题过程中，要标记并反复刷已解决的题目，提高效率。
巩固提高阶段
10月至11月，通过真题和模拟题的训练和分析来完成。分析错题，找到漏洞并及时补救。每个知识板块的核心问题必须掌握好，确保证明题也能应对自如。
冲刺阶段
12月，做一些题目来达到稳定能力和水平的目的，再次强化之前所记忆的知识点。重视每年必考的知识点，确保这些知识点掌握牢固。
建议
制定详细计划：每天的学习时间要分配合理，确保每个科目都有足够的时间复习。
注重基础：基础阶段不要急于求成，要确保每个知识点都理解透彻。
多做练习：通过大量的练习来熟悉题型和解题方法，提高解题速度和准确率。
总结归纳：在刷题过程中，要及时总结归纳常考题型和解题技巧，形成自己的知识体系。
参加模拟考试：可以参加一些模拟考试，提高应试能力和心理素质。
希望这些建议能帮助你更好地准备考研高数。