考研总分为500分，如果考研分数为400分，则意味着获得了整体分数的80%。以下是一些关于如何分配这400分的建议：
平均分配
将400分平均分配到各个科目中，即每科大约分配100分左右。然后根据各科目在总分中的权重，进一步微调复习时间和精力投入。
科目权重
初试总成绩：通常包括政治、英语、数学（或专业基础）和专业课，总分500分。其中，政治100分，英语100分，数学或专业基础150分，专业课150分。
复试总成绩：由各院校自行安排，分数一般占30-50%比重，考查方式为英语能力测试（口语、听力）、专业课、综合面试。
具体科目目标分数
假设要考：英语75分、政治75分、专业课一125分、专业课二125分。各科目标分数可以定得稍高一点，给自己留出浮动分数空间。
时间管理
准确掌握答题时间，考试时间为180分钟。建议按顺序做题，先做单选题（15-20分钟），再做多选题（2-3分钟一道题，40-45分钟完成），最后分析题（每道题20-25分钟，100-110分钟左右完成）。
建议
制定详细复习计划：根据各科目权重和目标分数，制定详细的复习计划，确保每科目都得到充分复习。
留出浮动空间：在制定目标分数时，可以适当留出一些浮动空间，以应对考试中的不确定因素。
注重复试准备：复试成绩在总成绩中占有重要比重，因此要注重复试的准备工作，包括英语能力测试、专业课和综合面试等。
通过以上方法，可以合理分配考研400分，提高复习效率，最终取得理想成绩。