考研的时间点分配如下：
早晨
6:30 - 7:00：清晨锻炼，进行简单的晨练，如慢跑、瑜伽或拉伸。
7:00 - 7:30：早餐时光，同时听新闻了解时事。
7:30 - 10:00：核心交战区，安排最重要、最具挑战性的学习任务，如高难度专业课或复杂数学问题。
上午
8:30 - 11:30：
政治：做题顺序为选择题、涂答题卡、材料题，总时间控制在180分钟。
数学：做题顺序为选择、填空、简答，总时间控制在180分钟。
专业课或英语：根据个人情况和科目特点进行安排。
中午
12:00 - 13:00：午餐时间，补充能量。
13:00 - 15:00：午休，保证下午学习的精神状态。
下午
14:00 - 17:00：
英语：做题顺序为基础较好者的小作文、大作文、阅读、翻译、新题型、完形；基础薄弱者反之，总时间控制在180分钟。
政治：做题顺序为选择题、涂答题卡、材料题，总时间控制在180分钟。
专业课或数学：根据个人情况和科目特点进行安排。
晚上
19:00 - 21:00：结合时政热点复习政治，分析各时政热点将会如何命题，并对应相关知识点进行复习。同时可以对英语进行阅读和写作练习。
21:00 - 22:00：回顾一天的学习内容，对重点难点进行查漏补缺，培养记忆和巩固知识点。
建议
制定详细计划：根据个人学习习惯和科目特点，制定详细的学习计划，确保每个时间段都有明确的学习任务。
保持规律作息：保证充足的睡眠和休息，避免熬夜学习，以免影响学习效果和身体健康。
灵活调整：根据学习进度和实际情况，灵活调整学习计划，确保考研准备充分。