今年考研调剂的好选择可以从以下几个方面进行考虑：
保底院校
吉林工程技术师范学院、淮阴师范学院、台州学院、丽水学院、嘉兴学院、肇庆学院、滨州学院、铜仁学院、金陵学院、呼伦贝尔学院、宁波工程学院、攀枝花学院、莆田学院、黑龙江工程学院、浙大城市学院、三亚学院、杭州医学院、湖南城市学院等。
北方学院、辽宁石油化工、沈阳化工大学、辽宁科技大学、辽宁工业大学、黑龙江科技大学、北部湾大学、新疆师范大学等。
地理优势明显的院校
东华大学（上海）。
辽宁大学、西北大学、大连理工大学（大连）。
保护一志愿的院校
大连理工大学明确公布一志愿合格生源不足的情况下启动调剂，调剂生需要在一志愿复试合格考生之后排序。
中央民族大学保护一志愿，不接受校外调剂。
双非、二本三本院校中调剂难度不大的
昆明理工大学、内蒙古大学、广西师范大学等。
非211大学中调剂成功率较高的
南方科技大学、深圳大学、北京语言大学、东北财经大学、江苏大学。
根据个人因素选择
如果考生分数较高，可以考虑调剂到985或211高校，如云南大学、广西大学、贵州大学等。
如果考生希望调剂到非211高校，可以考虑昆明理工大学、内蒙古大学、广西师范大学等。
关注报考数据
北京联合大学的软件工程、设计、国际商务等专业报考人数众多，显示出这些专业在市场上的热度和考生的高度认可，调剂录取数据也较好。
建议
保底院校可以作为第一选择，确保有学上。
地理优势明显的院校如东华大学、大连理工大学等，适合希望在上海或大连发展的考生。
保护一志愿的院校如大连理工大学、中央民族大学等，适合一志愿报考较为热门的考生。
双非、二本三本院校中调剂难度不大的如昆明理工大学、内蒙古大学等，适合希望调剂到这些学校的考生。
根据个人因素选择，如分数、专业兴趣、职业规划等，选择最适合自己的院校。
关注报考数据，了解哪些专业和学校报考人数多，录取机会大。
希望这些建议能帮助你在今年的考研调剂中做出更好的选择。