学习考研数一需要系统、有规划地进行复习，以下是一些建议：
明确考纲，把握重点
仔细阅读最新版的考试大纲，了解每个知识点的考查要求及难度层次。
高等数学：重点掌握极限、导数与微分、积分、级数、多元函数微积分等内容。
线性代数：矩阵、线性方程组、特征值与特征向量、二次型等是核心考点。
概率论与数理统计：随机事件与概率、随机变量及其分布、数理统计的基本概念与方法。
基础巩固，循序渐进
选择权威的教材作为复习的主要依据，如《高等数学》（同济版）、《线性代数》（同济版）、《概率论与数理统计》（浙大版）等，逐章逐节精读，理解每个定理的证明过程，掌握例题的解题方法。
从基础题目入手，逐步攻破，可以按年份做真题，每做一年的真题后，对照答案和解析，看看自己错在哪里，逐步积累经验，不断纠正自己的思维方式。
重点复习，抓住高频考点
统计真题里出现的高频考点，集中火力攻破这些难点，整理一份“高频考点笔记”，回顾时就有了明确的方向。
模拟实战，提升应考技巧
找到一种适合自己的时间段，每周给自己安排一次模拟考试，按照正式考试时间，完全断网断电，模拟真实考试环境，这不仅能锻炼你的时间管理能力，还能提升应试状态，减少正式考试时的紧张感。
心态调整，减少焦虑
适当放松，保持良好的心态，才能发挥出最佳水平。过度焦虑只会适得其反。
其他辅助建议
如果数学基础较弱，可以通过线上或线下数学辅导班进行系统的学习和练习。
多做练习题和例题，提高自己的数学分析能力。
通过做练习题和例题来提高自己的思维能力，如逻辑思维、空间思维等。
坚持学习，不断巩固和提高自己的数学能力。
通过以上步骤，你可以有条不紊地准备考研数学一，祝你取得好成绩!