社会考研的步骤如下：
了解基本信息
首先需要了解考研的基本规则、报名条件、考试科目和考试时间等信息。可以通过中国研究生招生信息网、目标院校的官方网站等渠道获取这些信息。
制定学习计划
根据个人情况和考试科目的要求，制定详细的学习计划。这包括每天的学习时间、学习内容和复习进度等。
寻找学习资源
可以参加线上或线下的学习班、购买相关教材、参考书籍和辅导资料，或者通过互联网寻找学习资源和视频课程。
准备考试
按照学习计划进行备考，注重各科目的均衡复习，同时也要加强薄弱科目的重点复习。
报名和参加考试
在规定的时间内，通过中国研究生招生信息网进行报名，并按照规定的时间和地点参加考试。
等待成绩和录取通知
考试结束后，等待成绩公布和录取通知。如果被录取，按照学校的要求办理入学手续并开始研究生阶段的学习。
具体流程
与学校联系
确定具体的学校、专业，获得具体的考试信息。如果确定了要考研，确定了要报考的大致学校和专业范围后，要和学校联系，获得最新的招生信息。
先期准备
获得了充分的专业课信息后，找到了完备的复习资料后，就该踏实看书复习了。一旦确定了目标，便要义无反顾地投身到复习中。
报名
报名时间一般在11月，这几年都是10-14号。在校生报名时由学校统一报名。在职人员报名一般在地市一级教委的高招办或者报考的学校，也可以异地报名。
初试
初试一般在1、2月份的春节前1、2个星期。考试要持续2天，进行4门考试，每门考试3个小时，考试地点一般在地市一级教委高招办设立的考点，或者招生的高校。
调剂
大约在寒假过后，春季开学后1、2周，专业课成绩差不多就出来了，这个时候可以打电话向系里和研招办询问。再过1、2周，公共课的成绩也出来了。这以后到发复试通知的一段时间是很关键的，如果名次不是特别理想，录取在两可之间，就要多和报考单位（系里）和导师联系，实在不行就看有无可能读自费和委培，或者调剂到别的学校。
复试
复试一般在5月份。复试的具体内容和形式因学校和专业而异，需要提前了解并做好准备。
注意事项
学历条件：
本科学历可以直接报考研究生，专科学历需要毕业满2年或2年以上按本科同等学力身份报考全日制研究生，也可以报考在职研究生。
考试科目：
社会工作的初试科目包括思想政治理论、英语一或英语二、331社会工作原理、437社会工作实务。
社会学的初试科目包括思想政治理论、英语一、自命题专业课一、自命题专业课二。
报名流程：
登录研招网进行在线注册，填写个人信息，选择报考的院校、专业及考试科目，最后确认报考信息。
通过以上步骤和注意事项，社会人员可以顺利地参加研究生招生考试，并成功进入研究生阶段的学习。