考研拟录取同意调剂的步骤如下：
了解调剂政策
考生应在初试成绩公布后，尽快关注并了解各个招生单位和高校的相关调剂政策。这些信息通常可以在高校官方网站、招生网站或其他权威平台上找到。
选择调剂专业和学校
考生应根据自身实际情况，结合对不同专业的兴趣和对未来的职业规划，选择可能接收调剂的申请专业。需要注意的是，调剂的专业应与考生的学科背景和研究方向相符合。
提交调剂申请
考生需在规定的调剂时间内（通常在国家线公布之后），通过中国研究生招生信息网或各高校的招生网站填报调剂申请。这通常涉及到填写个人信息、上传证明材料以及提交申请。
等待调剂结果
提交申请后，考生需密切关注申请状态，并随时与申请的高校保持联系，以便了解调剂结果的更新。如果申请成功，考生将收到复试通知，并需按照高校的要求准备复试。
参加复试及后续流程
复试合格的考生将继续参与调剂高校的其他录取流程，如办理入学手续、缴纳学费等。考生在整个过程中应遵守相关法律法规和规定，确保顺利完成调剂过程。
建议：
考生在调剂过程中应积极主动，及时关注相关信息，并与招生单位保持密切联系，以确保调剂过程顺利进行。